สาระน่ารู้!! การเอาตัวรออดจากโควิดสายพันธุ์โอไมครอน

ในปัจจุบันนี้ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การระบาดของโควิดสายพันธุ์โอไมครอน หรือที่เรียกกันว่า “โอมิครอน” ได้เกิดการแพร่ระบาดแทนที่สายพันธุ์เดลตาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ด้วยการที่สายพันธุ์โอไมครอนแพร่ได้เร็วกว่าเดลตา จึงทำให้มีคนติดเชื้อเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากและรวดเร็ว ถึงแม้ว่าจะแพร่เร็วก็จริงแต่อาหารของผู้ป่วยก็ถือว่าไม่รุ่นแรงเท่าไหร่นัก แต่เราก็ไม่ควรประมาท เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน วันนี้ DailyLifeStyle จะมาแนะนำวิธีป้องกันตัวให้รอดพ้นจากโควิดในรอบนี้กันค่ะ

โควิดสายพันธุ์โอไมครอน แค่เราอ้าปากมันก็สามารถแพร่เชื้อได้

สำหรับโควิดสายพันธุ์โอไมครอน แม้อาการจะไม่รุนแรง เชื้อไม่ลงปอด แต่เซลล์จะเกาะที่บริเวณผนังคอของเราค่ะ เมื่อเราไปพูดคุยกับใคร มีการไอ มีการจามใสกัน จะทำให้เชื้อแพร่กระจายได้ และแพร่ได้ง่ายกว่า ถึงแม้เชื้อจะไม่ค่อยลงปอดก็ตาม ทำให้คนที่ติดเชื้อโควิดสายพันธุ์โอไมครอนมีความเสี่ยงที่จะป่วยหนักลดลง แต่สามารถติดเชื้อได้ง่าย เพราะเซลล์เกาะที่ผนังของลำคอนั่นเอง ดังนั้นการป้องกันตัวเองในเบื้องต้น เราต้องเลี่ยงการพูดคุยกับคนที่มีอาการ ถ้าหากว่าเลี่ยงไม่ได้ให้สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา และหมั่นล้างมือบ่อย ๆ ค่ะ

ในพื้นที่แบบปิดจะระบายอากาศได้ไม่ได้

สำหรับในพื้นที่แบบปิดหรือในที่ที่ระบายอากาศได้ไม่ดี การเลี่ยงที่จะเจอเชื้อโควิดสายพันธุ์โอไมครอนเป็นไปได้ค่อนช้างลำบาก ถ้าหากเราเปิดหน้าต่าง เปิดประตู เพื่อให้การระบายอากาศเป็นไปได้ด้วยดี จะทำมให้สามารถลดการสะสมเชื้อในพื้นที่ลงได้ รวมทั้งการเปิดช่องหรือพัดลมระบายอากาศ จะเป็นการทำให้อากาศถ่ายเทได้ดีและเชื้อโรคสายพันธุ์โอไมครอนจะไม่มีตกค้างอย่างแน่นอนค่ะ

• เราควรจะเปิดช่องที่ระบายอากาศในมุมทแยง จะช่วยระบายอากาศได้ดีกว่าเดิมค่ะ
• เราไม่ควรจะเปิดการระบายอากาศฝั่งที่ตรงข้ามกัน เพราะมันจะทำให้เกิดการตกค้างของเชื้อโรค

*เราควรเปิดระบายอากาศอย่างน้อย 10 นาทีค่ะ *

สุดท้ายนี้การเอาตัวรอดจากโควิดสายพันธุ์โอไมครอนที่เราสามารถทำได้คือ

• เมื่อเราอยู่ในพื้นที่ปิดอากาศไม่ถ่ายเท เราควรเลือกใช้หน้ากากที่ดี และต้องสวมมันอย่างถูกวิธี ต้องเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล หมั่นล้างมือ และรับวัคซีนที่มีประสิทธิภาพค่ะ
• การที่เราจะเลือกหน้ากากอนามัยที่ดีที่สามารถป้องกันสายพันธ์โอไมครอนได้ต้องเลือกแบบ N95 และ KN95 ค่ะ หน้ากากพวกนี้ช่วยป้องกันได้ดีในระดับหนึ่งเลยค่ะ เมื่อเราจำเป็นต้องไปในพื้นที่แออัดและมีคนจำนวนมาก
• เลือกหน้ากากที่ดีแล้วเราต้องสวมมันอย่างถูกวิธีด้วยน้า สวมให้กระชับกับใบหน้าของเรา อย่าให้มีช่องโหว่ เพราะถ้าเกิดช่องโหว่จะมีค่าเท่ากับการที่ไม่ใส่เพราะจะเสี่ยงติดเชื้อสายพันธุ์โอไมครอนได้อยู่ดีค่ะ

หน้ากากแบบผ้า ช่วยลดความเสี่ยงเพียง 56% เท่านั้น

หน้ากากแบบอนามัย ช่วยลดความเสี่ยงถึง 66% ค่ะ

หน้ากากแบบ N95และ KN95 ช่วยลดความเสี่ยง มากถึง 83% เลยค่ะ