ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายนั้นมีมาให้เราเห็นกันอย่างยาวนาน โดยเฉพาะเมื่อช่วงสิบกว่าปีก่อนจะเห็นว่าบางแบรนด์ผลิตสกินแคร์สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะออกมาหลายตัว ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิดแต่อย่างใด ทว่าเป็นเพียงการตลาดอย่างหนึ่ง บวกกับแต่งกลิ่นให้ดู Masculine มากขึ้น และสำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพผิวที่ดี เพิ่มความมั่นใจ วันนี้เรามี 9 กฎที่คุณต้องรู้มาแนะนำ ถ้าอยากเป็นหนุ่มน้อยหน้ามน คนผิวดี ทำตามได้เลย!
ติดตามเรื่องราวที่น่าสนใจอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่
9 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย ผิวมัน รูขุมขนกว้าง อยากหล่อขึ้น ต้องอ่าน!
1. ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยวิธี Double cleansing
การล้างหน้า คือพื้นฐานที่สำคัญเป็นอันดับหนึ่งในวิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งเคล็ดไม่ลับที่เราอยากแนะนำให้คุณได้รู้จักนั้นเรียกว่า “Double cleansing” ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างหมดจด ถึงรูขุมขนโดยจะแบ่งการล้างหน้าอย่างถูกวิธีออกเป็นสองช่วงดังต่อไปนี้
– ล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งบาล์ม เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนได้ยอดเยี่ยมมากที่สุด เพียงแค่เราใช้เนื้อบาล์มนวดไปตามแนวโพรงขนให้ทั่วหน้าประมาณ 1 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
– ใช้โฟม หรือเจลล้างหน้ามีค่า pH5.5 ซึ่งเป็นค่าที่อ่อนโยนต่อผิวมากที่สุด หากจะให้ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน อย่าลืมล้างหน้าตามแนวโพรงขนโดยใช้เวลาประมาณ 1 นาทีเช่นกัน
2. เลือกสกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพผิว
สกินแคร์ผู้ชาย ก็คือสกินแคร์สำหรับคนทั่วไปที่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับปัญหาผิว ซึ่งผิวของหนุ่ม ๆ เองก็มีหลากหลายรูปแบบตั้งแต่ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวบอบบาง เป็นสิว รูขุมขนกว้าง และอีกมากมาย แต่ทั้งหมดนี้ไม่สามารถแก้ได้ด้วยตรีมขวดเดียวหรอกนะ ต้องอาศัยสกินแคร์รูทีนโดยหลักแล้วมีสิ่งที่จำเป็นอยู่ด้วยกันทั้งหมด 2 อย่างหลังจากล้างหน้านั่นก็คือมอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดด ส่วนถ้าอยากแก้ปัญหาไหนเป็นพิเศษก็ค่อยเพิ่มเข้าไปอีกได้ เดี๋ยวเราจะไปลงรายละเอียดวิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายด้วยสกินแคร์แบบคร่าว ๆ กันอีกครั้ง
3. อยากหน้าใส ไร้รอยสิว แก้ปัญหาผิวด้วย 2 ไอเทม
– เซรั่มที่มี Niacinamide 5% ขึ้นไป ลงเป็นขั้นตอนแรกหลังจากล้างหน้า (ตอนกลางคืน) จะช่วยกระชับรูขุมขน ลดรอยสิว ลดการอักเสบ ประโยชน์แทบจะครอบจักรวาลเลยล่ะ
– ใช้ Vitamin C Serum ตอนเช้า จะช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ลดรอยแดง รอยสิว และนอกจากนี้วิตามินซียังช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของกันแดดให้ทำงานได้ดีด้วยนะ
4. ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA
AHA คือกรดอย่างหนึ่ง ซึ่งช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก เพื่อเตรียมพร้อมรับการบำรุงอย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายขั้นตอนนี้ต้องละเอียดหน่อย เลือก AHA ในสกินแคร์ที่มีปริมาณไม่เกิน 10% และใช้เพียงแค่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ถ้าหากใช้ทุกวันเขาจะทำให้หน้าลอก แห้ง แดง แสบและคัน
5. มอยส์เจอไรเซอร์สำคัญมาก
ต่อให้เราดูแลผิวอย่างครบถ้วน แต่ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้น ปัญหาต่าง ๆ ก็จะตามมา โดยเฉพาะผู้ชายรูขุมขนกว้าง หน้ามัน ให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เนื้อสัมผัสบางเบา ไม่หนักหน้า แต่ยังคงให้ความชุ่มชื้นอย่างยาวนานอย่างน้อย 12 ชั่วโมง จะทำให้ผิวแน่นมากยิ่งขึ้น
6. ทากันแดดทุก 8 ชั่วโมง
วลีนี้เป็นพื้นฐานวิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายที่คุณต้องรู้เอาไว้ อย่างน้อยถ้าหากไม่ทาอะไรเลยก็ต้องพกกันแดดติดตัวไปด้วย เนื่องจาก UV จะเข้าไปทำร้ายผิวของเราในทุกมิติ ทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นจนผิวหน้าเราแห้งคัน จนผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติจนกลายเป็นคนหน้ามันเยิ้ม รูขุมขนกว้าง ถูกแดดเผาหน้าหมอง ริ้วรอยมาเร็วขึ้น วิธีทากันแดดอย่างถูกต้อง คือบีบเนื้อครีมลงบนสองข้อนิ้วแล้วทาในตอนกลางวันทุก 8 ชั่วโมงจะช่วยลดปัญหาต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
7. ดูแลผิวจากภายใน
ถ้าอยากผิวสุขภาพดี แค่ล้างหน้า ทาครีมไปวัน ๆ คงไม่พอ วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายให้ออร่าเปล่งประกายต้องทานอาหารเสริมควบคู่กันไป อย่างเช่นวิตามินซี แอสต้าแซนทีน กลูต้าไธโอน โคเอ็นไซม์คิวเท็น และอื่น ๆ ทั้งหมดนี้จะช่วยส่งเสริมกันและกันให้ดีมากยิ่งขึ้น
8.พักผ่อนอย่างเพียงพอ
การพักผ่อนอย่างเพียงพอคือส่วนสำคัญที่สุด ไม่ว่าคุณจะดูแลผิวดีแค่ไหน แต่ถ้านอนดึกเกินไปร่างกายจะอ่อนเพลีย ผิวล้า ใต้ตาดำง่าย ร่างกายสูญเสียคอลลาเจน แก่ไว มิหนำซ้ำสิวขึ้น ปัญหาตามมาให้แก้อย่างไม่จบสิ้น รู้แบบนี้แล้วหนุ่ม ๆ ห้ามนอนเกินตีสองนะคะ
9.ทำหัตถการ
วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายแบบเห็นผลเร็วมากที่สุดก็คือเข้าคลินิกไปทำหัตการเล็กน้อย อย่างเช่นทำ Pico Laser ช่วยให้หน้าใส กำจัดจุดด่างดำ เติมฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ให้หน้าเต็ม ริ้วรอยหาย โดยเฉพาะใต้ตาเป็นจุดสำคัญมาก
และทั้งหมดนี้ก็คือ 9 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย ซึ่งเป็นเคล็ดลับเบื้องต้นสำหรับคนเพิ่งหัดดูแลตัวเอง ถ้าไม่รู้จะเริ่มต้นจากอะไรก็ทำตามนี้ได้เลย แต่ต้องหมั่นทำเป็นรูทีนอย่างสม่ำเสมอ และอัพเดทความรู้เกี่ยวกับสกินแคร์และหัตถการที่ปลอดภัย สุดท้ายนี้เราหวังอย่างยิ่งว่าสิ่งที่นำมาฝากจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนนะคะ
ติดตามเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ DailyLifeStyle
