เพราะอะไรเราควรจะบอกรักตัวเองในทุก ๆ วัน

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้คุณบอกรักตัวเองแล้วหรือยัง วันนี้ Dailylifestyle จะมาแชร์เรื่องราวดี ๆ ว่า ทำไมเราจะต้องบอกรักตัวเองในทุก ๆ วัน สำหรับการบอกรักตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ยากเลยค่ะ อยากให้ทุกคนได้ลองทำและทำทุกวัน ทำจนเป็นนิสัยแล้วส่งต่อเรื่องราวดี ๆ เหล่านี้ ไปให้กับคนอื่น วันนี้เรามาดูเรื่องราวเหล่านี้กันเลยค่ะ

เหตุผลที่ต้องบอกรักตัวเองทุกวัน

มันเป็นการยอมรับในตัวเอง

ทุกคนเชื่อไหมคะว่าการที่เราบอกรักตัวเองในทุก ๆ วัน ทำแบบนี้หน้ากระจกทุกวัน มันจะช่วยให้เรายอมรับความเสียใจ ความผิดพลาดในตัวเอง นอกจากนี้มันยังทำให้เรามีความกล้าที่จะทำเพิ่มขึ้นด้วย ทุกครั้งที่เราได้บอกรักตัวเอง ครั้งแรกมันอาจจะดูตลกดูไม่ค่อยชินหน่อย เพราะหลาย ๆ คนอายที่จะบอกกับตัวเอง เมื่อเรามองเห็นตัวเองหน้ากระจกทุก ๆ วัน เราจะเห็นข้อผิดพลาดในตัวเอง เมื่อเราบอกรักตัวเองไปเรื่อย ๆ เราจะยอมรับในสิ่งที่เราเป็น การบอกรักทำได้ง่ายนิดเดียว ก่อนอื่นให้พูดชื่อของตัวเอง แล้วพูดว่า ฉันรักในตัวเธอนะ เป็นต้น

ทำให้เราหายเหนื่อย

ในหนึ่งวันไม่รู้ว่าเราจะต้องเจอกับอะไรบ้าง เหนื่อยจากเรื่องงาน เหนื่อยจากเรื่องเรียน เหนื่อยจากเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต กว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละวันคือเหนื่อย  ไหนจะเรื่องความรักอีก หลาย ๆ คนคิดว่าถ้าหากมีใครสักคนคอยปลอบคอยให้กำลังใจในทุก ๆ วันคงจะดีไม่น้อยเลย เราไม่ต้องไปหาคนอื่นที่อยู่ไกลตัวเลยค่ะ แค่เราเดินไปส่องกระจกเราก็จะเจอคน ๆ นั้นแล้วค่ะ จงบอกรักตัวเองในทุก ๆ วัน จงปลอบใจและให้กำลังใจตัวเอง อาจจะพูดว่า “ขอบคุณนะที่เธอเหนื่อยมาด้วยกันทั้งวัน ขอบคุณเธอมากคนเก่ง” การที่เราทำแบบนี้มันจะทำให้ตัวเราเองมีกำลังใจที่จะสู้ต่อ และคลายความเหนื่อยได้ค่ะ

เพื่อเติมความสุขให้กับตัวเอง

เราจะมีความสุขได้เราต้องเริ่มจากการบอกรักตัวเองทุกวัน คำว่า รัก คำนี้มันเป็นการสร้างพลังบวกมาก มันจะช่วยทำให้เราอิ่มใจและมีความสุขกับคำว่ารักที่มาจากตัวเราเอง นอกจากนี้มันยังเป็นการยอมรับข้อผิดพลาดของตัวเอง เราสามารถให้อภัยตัวเราเองได้ เพราะฉะนั้นแล้วสำหรับการมองหาความสุขในทุก ๆ วันและมันเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในทุกวันเช่นกัน สิ่งนั้นคือการเริ่มบอกรักในตัวเอง รักตัวเองให้เป็น แล้วคุณจะรู้สึกมีความสุข และรักตัวเองมากขึ้น