วิธีคลายร้อน ฉบับประหยัดแต่ได้ผลจริง

ในช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ขอบอกเลยว่า ร้อนจนผิวไหม้ ร้อนจนต้องร้องขอชีวิต ร้อนจนไม่เป็นอันทำอะไรสักอย่างเลยค่ะทุกคน ร้อนขนาดนี้วันนี้ Dailylifestyle มีวิธีคลายร้อนมาฝากทุก ๆ คนค่ะ ทำได้ง่าย ทำได้จริง และที่สำคัญประหยัดค่าไฟอีกด้วย จะทำอย่างไรนั้นต้องไปดูพร้อมกันแล้วค่า

วิธีคลายร้อน ฉบับประหยัด

อาบน้ำแล้วทาแป้งเย็นทั่วตัวทันที 

วิธีการนี้เป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถคลายร้อนอย่างได้ผลและที่สำคัญคือสามารถทำได้ทุกคน เมื่อเราอาบน้ำเย็น ๆ ร่างกายของเราจะรู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที ซึ่งจะช่วยในการลดผดผื่นตามตัวที่เกิดจากเหงื่อของเราได้อีกด้วย นอกจากนี้ หลังจากที่เราอาบน้ำแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่เราอยากแนะนำคือ การทาแป้งเย็นค่ะ วิธีการนี้ช่วยให้เราคลายร้อนได้เป็นอย่างดี

ทริคการทาแป้งเย็นให้เย็นไปนาน ๆ คือ เราจะต้องทาแป้งตอนที่เราอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ตอนที่ตัวเรายังหมาด ๆ อยู่ค่ะ เพราะเมื่อแป้งเย็นสัมผัสตัวเราขณะผิวยังไม่แห้งดี แป้งเย็นจะทำปฏิกิริยากับน้ำทำให้เย็นกว่าเดิมค่ะ เย็นซ่าบซ่านไปทั้งตัวอย่างแน่นอน

การดื่มน้ำเย็น

การดื่มน้ำเย็นเป็นวิธีคลายร้อนแบบประหยัดที่ไม่แพ้การอาบน้ำเลยค่ะ การดื่มน้ำเย็นสักแก้ว ทำให้เราชื่นใจขึ้นมาทันที ถ้าเอาสูตรโบราณต้องดื่มน้ำที่ผสมกับน้ำอุทัยทิพย์ค่ะ รับรองความสดชื่นอย่างแน่นอน

สำหรับน้ำอุทัยทิพย์เป็นสิ่งหนึ่งที่คนสมัยก่อนนิยมนำมาผสมกับน้ำดื่มช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดีค่ะ นอกจากนี้ยังมีมีสรรพคุณในการบำรุงโลหิต แก้ท้องร่วง สำหรับใครที่ไม่ชอบกลิ่นของน้ำอุทัยทิพย์ให้เราเอาดอกมะลิมาลอยในน้ำดื่มค่ะ สดชื่นไม่แพ้กันเลย

กินของหวานที่เย็น ๆ

ทุกคนรู้ไหมคะว่าการที่เราทานขนมหวาน เป็นวิธีคลายร้อนได้ดีและประหยัดอีกวิธีหนึ่ง นอกจากนี้ยังอิ่มท้องอีกด้วยค่ะ ร้อน ๆ แบบนี้ ให้ทานขนมไทยที่อยู่ในตระกูลลอยแก้วได้เลยค่ะ พวกกระท้อนลอยแก้ว ตาลลอยแก้ว ก่อนที่จะทานให้นำน้ำแข็งมาใส่ด้วย แต่อย่าใส่น้ำเชื่อมเยอะจนเกินไปนะคะ เดี๋ยวจะอ้วนไม่รู้ตัว

การที่เราทานน้ำตาลมากจนเกินไปจะเกิดผลเสียต่อร่างกายหลายอย่างเลยค่ะ เพราะฉะนั้นให้ทานในปริมาณที่เหมาะสมอย่าทานมากจนเกินไป ทานพอคลายร้อนก็พอค่ะ

แต่งตัวเบา ๆ สบาย ๆ 

การแต่ตัวสบาย ๆ เป็นวิธีคลายร้อนแบบประหยัดที่สามารถทำได้ทุกวัน ตัวอย่างเช่นการใส่เสื้อกล้าม เสื้อสายเดี่ยว กางเกงขาสั้น ถ้าหากใครไม่ชอบสายนี้ เราสามารถเลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าลินินมาใส่ได้นะคะ เพราะผ้าเหล่านี้จะระบายอากาศได้ดีค่ะ