เคยได้ยินคำว่าถ้าเราเหนื่อยล้า สมองเฉื่อยชาให้กินวิตามินบีรวมกันบ้างไหมคะ นั่นก็เป็นเพราะบรรดา Vitamin B ทั้งหลายมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง เหมาะสำหรับคนที่ทำงานหนัก นอนดึก ชาวออฟฟิศ ฟรีแลนซ์ทั้งหลาย และถ้าหากว่าคุณกำลังตามหาสุดยอดวิตามินแบบนี้อยู่เรามี 7 ยี่ห้อราคาจับต้องง่าย แบรนด์ดัง ทานอย่างปลอดภัยมาแนะนำ
ติดตามเรื่องราวที่น่าสนใจอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่
7 วิตามินบีรวมแนะนำ Vitamin B ยี่ห้อไหนดี กินแล้วสมองไบรท์
1. DHC B MIX
มาเริ่มกันด้วย Vitamin B ถูกและดีสัญชาติญี่ปุ่นอย่าง DHC B MIX ซึ่งเป็นวิตามินบีรวมเม็ดสีเหลืองส้มอย่างที่เราคุ้นเคย โดยในหนึ่งเม็ดนั้นประกอบไปด้วย Vitamin B1 B2 B6 และ B12 เน้นในเรื่องลดความเครียด เหน็บชา บำรุงสายตา ผิวพรรณ มีประโยชน์ต่อระบบสมองส่วนกลาง เสริมความจำ เพิ่มสมาธิ เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก ใช้สมองเยอะ ร่างกายไม่ค่อยได้พักผ่อนซึ่งเชื่อว่านี่คืออาการของวัยรุ่นส่วนใหญ่ในปัจจุบัน
ราคา : 390 บาท/ 60 เม็ด
2. Vistra B-Complex Plus Minerals
เหนื่อยง่าย กินอะไรดี วิตามินบีแบรนด์ดังอย่าง Vistra ตอบโจทย์แน่ ส่วนตัวมองว่าเขาใส่ส่วนประกอบที่น่าสนใจมาค่อนข้างหลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็น Vitamin B1 B2 B3 B5 B6 และ B12 ช่วยเสริมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต เหมาะสำหรับคนเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ชาตามนิ้วมือและเท้า บำรุงผิวพรรณ บรรเทาอาการอักเสบ ช่วยให้แผลหายเร็วมากยิ่งขึ้น ช่วยเรื่องการนอนหลับ นอกจากนี้ในหนึ่งเมล็ดก็ยังประกอบไปด้วยส่วนผสมอันน่าสนใจอื่น ๆ อย่างเช่น แมงกานีส แคลเซียม ไบโอติน ประโยชน์เยอะจริง แต่เม็ดก็จะค่อนข้างใหญ่ อารมณ์เหมือนกับวิตามินซีเลย
ราคา : 250 บาท/ 30 เม็ด
3. Mega NAT B
อีกหนึ่งวิตามินบีแบรนด์ดัง ราคาโดนใจก็คงต้องยกให้ NAT B จาก Mega We care ตัวนี้เห็นผลไวเขาใส่ปริมาณ Vitamin B มาในปริมาณสูงและหลากหลาย ไม่ว่าจะ Vitamin B1 B2 B3 B5 B6 และ B12 ทั้งหมดนี้ช่วยทำให้ร่างกายของเรารู้สึกประปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมัน สมองปลอดโปร่ง อารมณ์แจ่มใส เกมาะสำหรับคนทำงานหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา คนนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ผู้ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก ตลอดไปจนผู้ป่วยผ่าตัด นับว่าเป็นอีกหนึ่ง Vitamin B Complex ที่น่าสนใจ
ราคา : 520 บาท/ 40 แคปซูล
4. Blackmores Multi B
วิตามิน Blackmores ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิตามินบีตัวจบสำหรับคนต้องการคุณภาพ มาตรฐาน และชื่อเสียงของแบรนด์ต้นกำเนิดออสเตรเลีย ในหนึ่งเมล็ดประกอบไปด้วย Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, กรดโฟลิค, ไบโอติน, โคลีน ไบทาร์เทรท และ ไอโนซิทอล ผนึกกำลังกันเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ช่วยบำรุงประสาท เหมาะสำหรับวัยทำงาน คนชรา ร่างกายอ่อนเพลีย ผู้ป่วยพักฟื้น หรือผู้ที่ทานอาหารเจเป็นประจำ
ราคา : 820 บาท/ 60 เม็ด
5. Alinamin Ex Plus
สำหรับ Alinamin Ex Plus เขาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศญี่ปุ่นซึ่งตัวนี้เน้นย้ำไปที่การเสริม Vitamin B1, B6 และ B12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง โดยเฉพาะคนที่ชาตามนิ้วมือนิ้วเท้า ปลายประสาทอักเสบแนะนำให้ลองกินตัวนี้ก่อน แต่หากอาการไม่ดีขึ้นเลยต้องรีบพบแพทย์ วิตามินบีนี่ห้อนี้เม็ดกลม ทานง่ายวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าทันที ร่างกายจะค่อย ๆ ฟื้นฟูและที่เห็นได้ชัดเจนมากที่สุดเลยก็คือสมองปลอดโปร่งมากยิ่งขึ้น
ราคา : 455 บาท/ 60 เม็ด
6. Nutrilite Natural B Complex
Nutrilite ไลน์อาหารเสริมชื่อดังจากบริษัท Amway ซึ่งเขาโด่งดังเรื่องอาหารเสริมที่ตรวจสอบไปยังต้นตอการผลิตได้ เราว่าอันนี้ดีมาก เขาเป็นวิตามินบีแบบเคลือบสองชั้น ซึ่งถ้าเราหยิบมาพิจารณาจะเห็นว่าเม็ดของเขามีด้วยกันทั้งหมด 2 ชั้นซึ่งฝั่งสีเหลืองเข้มจะประกอบไปด้วย Vitamin B2 และ B12 ส่วนชั้นสีเหลืองอ่อนจะประกอบไปด้วย Vitamin B1, B3, B5, B6, B7 และ B9 เรียกได้ว่าใส่มาแบบจัดเต็มและครบครันมาก ทั้งหมดนี้ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับพลังงานอย่างเต็มที่ ทั้งด้านสมองและกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ทำงานได้อย่างปกติและเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ถ้าเพื่อน ๆ กำลังตามหา Vitamin B รวมดี ๆ สักแบรนด์ ขอแนะนำเลย
ราคา : 580 บาท/ 60 เม็ด
7. 21st Century B-50
ส่งท้ายกันด้วยวิตามินบีเกรดพรีเมี่ยมจากสหรัฐอเมริกาที่มาพร้อมส่วนประกอบสำคัญมากมายในปริมาณ 50 มิลลิกรัม บรรจุมาในรูปแบบแคปซูล ทานง่าย ในหนึ่งเม็ดประกอบไปด้วย Vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12, Biotin และ Calcium ทั้งหมดนี้จะไปทำงานร่วมด้วยช่วยกันฟื้นฟูร่างกายอันแสนเหนื่อยล้าของเราให้กลับมาสดใส ร่าเริง แบตเตอรี่เต็มตลอดทั้งวัน ทั้งผมและผิวสุขภาพดี สมองไบรท์ จิตใจเบิกบานแบบนี้ทำให้แต่ละวันกลายเป็น Good day ไม่ขี้เหวี่ยงเหมือนคนอดนอน
ราคา : 990 บาท/ 60 แคปซูล
และทั้งหมดนี้ก็คือ 7 แบรนด์วิตามินบี ยอดนิยม ประสิทธิภาพสูง ราคาน่ารักที่เราอยากแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้ไปทำความรู้จัก เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ถ้าใครเริ่มรู้สึกว่าจู่ ๆ ก็เมื่อยล้าทั้งที่ทำงานเท่าเดิม ใช้ชีวิตแบบเดิม อารมณ์เสีย หงุดหงิด คิดงานไม่ออก แนะนำให้กินบีรวมดูก่อน ถ้ายังไม่ดีขึ้นค่อยไปพบแพทย์รักษาตามกระบวนการ สุดท้ายนี้เราหวังอย่างยิ่งว่าสิ่งที่นำมาฝากจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนนะคะ
ติดตามเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ DailyLifeStyle
